黑龙江省心理卫生协会
关于召开“整合式短程心理咨询实操培训”学术会议的通知:
各位委员、各位会员及各会员单位:
黑龙江心理卫生协会长期致力于为广大会员从事心理卫生工作提供专业教育,为了提高广会员心理咨询实战能力,突破传统心理学技术或流派的制约,黑龙江省心理卫生协会定于2016年8月邀请毕业于美国芝加哥大学(The University of Chicago)精神医学系专家张道龙教授进行主题为“整合式短程心理咨询“的实操培训。现代社会的复杂性、心理困扰的多样性以及对咨询效率与效果平衡的要求,决定了广大心理咨询师及心理学工作者必须学习和实践整合式短程心理咨询,以提升大家快速解决心理问题的能力。
根据黑龙江省心理卫生协会《章程》,经省卫计委、省民政厅批准,黑龙江省心理卫生协会2016年学术年会定于8月26日在哈尔滨召开,具体通知如下:
一、会议内容
1、整合式短程心理咨询理论指导
2、整合式短程心理咨询实操培训(工作坊)
二、主讲嘉宾简介
张道龙教授是在美国获得精神学类特殊贡献奖的知名华人精神科医生,张道龙医生和团队著有《整合式短程心理咨询》(获得中国教育报评选的2014年十大畅销书之一),张教授是美国极少数获得ABPN(美国精神、神经病学院文凭,American Board of Psychiatry and Neurology, ABPN)并从事EAP(员工帮助计划)工作和心理咨询的华人精神科医生,现就职于美国芝加哥退伍军人医院精神医学系行为健康部(Jess Brown VA Medical Center) 与伊利诺伊大学芝加哥分校医学院精神医学系(The University of Illinois at Chicago),亲自诊治了超过20000多个中美咨客,曾参与创建了国内第一家中美合资的EAP咨询公司并任医务总监,兼任过多个世界100强企业的咨询顾问。
三、会议时间、地点
时间:2016年8月26日下午14:00-17:00时
地点:哈尔滨医科大学 主楼 三楼演讲厅
四、报到时间、地点
时间:2016年8月26日上午10时—12:30分
地点:哈尔滨医科大学 公共卫生学院 阳光大厅
五、参加人员
1、黑龙江心理卫生协会会员;
2、心理科医生、精神科医生、心理咨询师;
3、从事心理相关研究或教学工作的高校教师及学生;
4、有志于加入黑龙江卫生协会的专业人员。
六、会议费用
500元/人,全日制本科生凭学生证享受优惠价200元/人。
七、具体说明
1、要求会员届时全部参加(如特殊原因不能参加需要指派人员参加)。
2、会议旅差费自理;会议不统一安排住宿。
3、乘车路线:地铁1号线医大二院站下车;公交114、104、11、343路公交车医大二院站下车;67、217、218公交车铁路工程学校下车。
联系人:王琳 联系电话:13836186410
联系人:周佳玮 联系电话:18504511119
黑龙江省心理卫生协会
2016年7月22日
3月21日,黑龙江省心理卫生协会副秘书长安钢辉教授应哈尔滨医科大学附属第一医院邀请,出席“321”世界睡眠日系列活动,于3月21日9点至11点在哈医大医院门诊一楼大厅进行义诊,为龙江百姓解答睡眠烦恼;并于下午2点为龙江百姓做了睡眠健康教育知识讲座,取得了良好的社会反响。
安钢辉教授指出,人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康息息相关。2001年世界卫生组织调查发现:27%的人存在着睡眠障碍。良好的睡眠是人类健康的保障,由于生活压力的增加及多种躯体疾病和心理疾病,导致越来越多人遭受失眠的困扰。
安教授为在场的观众提出了五点应对睡眠问题的解决办法:(1)睡前2小时前进行适量的锻炼,每天进行适量的运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力,达到身心健康的效果,而且可以延长深睡眠的时间。(2)睡前不要吃太饱,睡前远离咖啡和尼古丁。(3)睡前听轻音乐,这样有助于人很快进入梦乡,切忌听很欢快的音乐,并且声音尽量开小点儿,睡时不开窗,人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。(4)睡眠时间一般应维持7至8小时,但不一定强求,应视个体差异而定(5)晚上不打扫房间的卫生,清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠,建议在早晨打扫卧室,还应重视床的舒适度,每天睡在舒适的床上会有助于睡眠质量的提高。
安教授最后指出失眠是一种非常严重的常见疾病,现如今受到失眠困扰的人越来越多,并告诉大家在现实生活中一定要注意做好失眠的相关防治工作,只有远离失眠疾病的困扰才可以幸福健康的生活下去。
地 址:黑龙江省哈尔滨市南岗区保健路157号哈尔滨医科大学公共卫生学院三楼B区
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