1.1婴幼期儿童的心理卫生

　　婴儿逐渐懂事，此期，值得高度重视的有如下几点：

　　(1)断奶的心理卫生问题

　　断奶对孩子来说是件大事，常因处理不当而对其幼小的心灵造成重大的精神刺激。比如，有的妈妈为了断奶与孩子暂时隔离;有的突然断一次未断成，又突然断一次，接二连三地给孩子不良的情绪刺激;还有的往乳头上涂辣椒面。这些做法容易造成孩子情绪不稳、大哭大闹，或者夜惊、拒食，成人后易患神经症。因此，母亲为孩子断奶要有计划地逐步进行。在断奶之前二、三个月里，就应有计划地添加辅食(蛋糕、稀粥等食物)，使断奶达到“水到渠成”。

　　(2)训练孩子自己控制大小便的心理卫生问题婴儿期的孩子已渐渐能够控制自己大小便，但这也需要成人耐心训练。从心理卫生的角度来说，孩子大小便的自我控制训练不宜过早，以从22个月开始训练为宜。有人研究，过早要求孩子自我控制大小便，或采取打骂、斥责来训练，不但训练过程延长，而且容易造成心理创伤。

　　(3)逗着孩子玩的心理卫生问题 婴儿虽已开始懂事，但又非常幼稚单纯，许多行为令人喜爱，成人逗着他们玩耍时，可达到双方的心理满足。但是，在逗着孩子玩的时候，有许多值得注意的心理卫生问题。不要以吓唬孩子的方式来逗孩子，以免造成恐惧情绪。逗孩子玩要控制好时间，不能让孩子长时间处于兴奋状态，时间长的话对小孩子晚上的睡眠有影响。

　　1.2幼儿期儿童的心理卫生

　　该时期心理卫生问题比乳婴儿更多也更复杂，应得注意以下几点：

　　(1)要让孩子摆正在家庭中的地位珍爱子女是人之常情，但不少人家往往把溺爱与珍爱混淆起来，把孩子摆在至高无尚的位置上，以孩子为核心，娇生惯养、诸事依从。这容易使孩子形成以自我为中心、任性、自私、缺乏独立性、怯懦等不良性格特征。将来一旦失去家人的保护，就会变得胆小畏缩、人际关系紧张，再加上他们心理承受能力低，势必要在心理上造成更大更多的挫折。

　　(2)让孩子多多感受和睦家庭的温暖、和谐而又温暖的气氛，是有利于幼儿心理卫生的，对形成他终生的道德情操都有意义。相反，有的家庭不和睦，争吵不休，常使孩子无所适从，恐惧不安。有研究证明，这样的孩子易患口吃、夜尿症和胃病等。至于父母离婚，对子女的影响更坏，因为丧父母的孩子常受人同情，而离婚者的子女受人歧视，更有害于心理卫生。

　　(3)正确对待和处理幼儿口吃和遗尿症等疾病。口吃多是因幼儿模仿或精神突然紧张造成的，男孩大约4%、女孩大约有2%患口吃。口吃看起来是“小事”，但对孩子的心理挫伤很严重，往往形成孤独、退缩、羞怯、自卑等不良性格特征。所以，一方面，家长要防止孩子口吃，而患了口吃后不要讥笑他，更不要打他、骂他，要鼓励他树立信心，精神放松，慢慢纠正。遗尿症患儿大都是由于精神紧张造成的，也有的是父母对孩子溺爱不加训练造成的。这些儿童遗尿后，自己感到不好意思，家长万万不可再施以羞辱或责骂。因为孩子越紧张，遗尿症越难治好。因遗尿而受责打很容易形成孩子焦虑、抑郁、自卑等不良性格特征。

　　(4)正确对待孩子的过失和错误。孩子小、知识经验少、能力不强，许多是非不清，因而出现过失和犯错误都是不奇怪的。对于孩子的过失和错误要心平气和，教育要耐心仔细，尤其要讲道理，不要让孩子心里感到委屈。打骂孩子，会损伤孩子的自尊心，不利于批评和教育，甚至形成不良的品德和人格。批评教育孩子时，父母口径要一致。以免使孩子无所适从，不愿接受教育。

　　(5)支持孩子多做游戏，游戏是幼儿的主导活动，也是儿童身心健康发展的重要途径。要让孩子多玩自己爱玩的游戏，要支持孩子与他们一起玩，成人不必多加干涉。与孩子们在一起玩，就是学习，就是交际，而且更能饱赏游戏中的乐趣，这对他们的身心健康发展是有益的。

　　此外，还要注意培养孩子的独立性。幼儿在心理发展上是个自我中心时期，三岁就可表现出独立愿望。虽然他们本领不大，但往往这要自己来、那要自己干，显得不太听话了。其实，这正是孩子心理发展的一个明显标志，是独立性开始发展的表现。有人称这时为孩子的“第一个反抗期”(这个提法也好，有助于提醒家长和教养员对孩子独立性的重视)。所以，对这种情况，家长要因势利导，不可采取强硬的方式。

　　1.3童年期儿童的心理卫生

　　这是他们由游戏为主导活动转变为以学习为主导活动的时期，此期应当注意的心理卫生问题主要有如下三点：

　　(1)做好孩子从幼儿园进入小学的衔接工作，处理好幼儿园和小学的衔接问题可以减少孩子入学后的适应性困难。为此，学校和家庭都应重视这个问题，家长应给孩子做入学准备，进行入学教育;学校要布置吸引孩子的环境，和蔼可亲地欢迎新生。例如，为了防止孩子发生适应困难，可在入学前提前改变饮食习惯和起居规律，使之渐渐与学校要求一致，尤其要教育孩子热爱学习、向往学校。如果学校能在准备妥善的基础上让幼儿园的孩子到学校参观，给孩子形成个好印象，也很重要。一般说来，愉快的学校生活有益于培养身心健康发展的学生，如果让孩子把上学视为精神负担，甚至产生“学校恐怖症”势必有害于他们的心理健康，甚至形成缺陷的人格。

　　(2)不要培养“标准儿童”(normal child)。所谓标准儿童，就是一切听从大人嘱咐，一切按大人意图行事的特别听话的孩子。这样的儿童一般是老师喜欢的学生，也往往是父母盼望的形象。其实，这才是有问题的儿童。因为心理上及早过分防卫，一切按成人的指挥办事，一旦没有大人的指点，就会茫然不知所措，没有独立见解，没有独立适应环境的能力。这样的孩子常常心理上不健康，人格上有缺陷，智力的发展也受到束缚。孩子有点“淘气”并非坏事，往往这种孩子兴趣广泛，知道的事多，思考问题的路子更广阔，心理发展比较健康。所以在教育儿童时应注意让孩子有一定的独立性。只要孩子遵守良好的生活制度、讲卫生、有礼貌、不自私、不说慌，其他问题则不必多加干涉。

　　(3)不要给孩子“加码”。有些小学生的课外负担偏重，已属不当，更有的家长望子成材心切，还要额外增加孩子的学习内容，这都是不利于孩子身心健康的。另外，家长也不要逼着孩子去争名次，争分数。实际上分数高低并不能完全显示其智力水平，要鼓励他们生动活泼地学习。

　　1.4青少年心理健康的标准

　　(1)自我意识良好

　　心理健康的青少年能较为客观地认识和评价自己，并能坦然地承认和接受自己，既不自卑，也不自负;能有效处理自己与周围环境的关系，与现实保持良好的接触，对现实社会有良好的处世态度，既有高于现实的理想，又不沉迷于空洞的幻想。

　　(2)人格健全

　　心理健康的青少年性格开朗、豁达，富有责任感和同情心，兴趣广泛，朝气蓬勃，对生活充满热爱。

　　(3)智力正常

　　心理健康的青少年智力发展正常，能胜任学习任务，并对学习保持较浓厚的兴趣和较强烈的求知欲望。

　　(4)情绪乐观

　　心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、乐观、自信、满足等情绪状态，对生活充满希望，并善于从中寻找乐趣，遇到挫折和烦恼也能自行解脱，积极的情绪体验多于消极的情绪体验，具有调节和控制自己情绪的能力以及与周围环境保持动态平衡的能力。

　　(5)意志坚定

　　心理健康的青少年意志坚定，在具体的实践活动中，能果断地采取决定并适时地执行决定，遇到挫折和困难时，不灰心气馁，能按既定的目标，采取灵活有效的穷法，坚持努力，直到目标实现，表现出行为的同一性、持续性和协调性。

　　(6)人际关系和谐

　　心理健康的青少年乐于与人交往，在交往中既能向别人传达感情，也能欣赏并接受别人的感情，能同大多数人建立友好、和谐的关系;与人相处时，肯定的态度总是多于否定的态度。

　　(7)社会适应良好

　　心理健康的青少年能根据客观环境的发展和变化，不断调整自己对现实的期望和态度，始终与不断变化的环境相协调，具有良好的社会适应能力;善于根据自己的特点，在适应现实和改造现实的过程中，扬长避短，做出正确的抉择，使自己的学识、品德向高水平方向发展;对生活中遭遇的各种问题、困难和挫折，都能以积极的态度去对待，从不退缩、逃避，具有较强的挫折承受能力和应对能力。

　　(8)心理、行为特点与年龄特征相符合

　　心理健康的青少年具有与其同年龄的多数人相符合的心理、行为特征。若一个人的言行举止严重偏离了他所属的年龄特征，则往往是心理不健康的表现。

　　心理健康状态反映的是一个人在某一时间段内的特定状况，这种状况并不是固定不变的，而是在不断发展变化的。青少年心理卫生工作的根本目的就是要维护和促进青少年的心理健康状况向良好的方向发展。